Wiele osób wręcz nie potrafi odmówić sobie jedzenia słodyczy. Jednak nie każdy myśli o tym, że nadmierne ich spożywanie może przynieść niechciane skutki. Cukier mimo, że być może działa pozytywnie na nasz dobry nastrój, to jednak ma wiele niepożądanych działań, warto o nich wiedzieć. Przede wszystkim nadmierne jego przyjmowanie prowadzi do niedoborów białek, witaminy B, czy składników mineralnych. Mogą pojawić się też zaburzenia przewodu pokarmowego. Oczywiście szybko mogą pojawić się zbędne kilogramy. Poza tym pamiętajmy też o szkodliwym działaniu cukru na nasze zęby. Cukier w jamie ustnej połączony ze śliną tworzy mikroby, które wypłukują mineralne substancje i atakują szkliwo. Miejmy to na uwadze sięgając po słodkości.
