Wielu spośród nas uwielbia słodycze i nie wyobraża sobie popołudniowej kawy bez obowiązkowego ciastka czy picia niesłodkiej herbaty. Warto jednak pamiętać o tym, że biały cukier raczej nie jest zdrowy. Dietetycy zgodnie alarmują bowiem, że ów popularny produkt nie zawiera praktycznie żadnych substancji odżywczych. Warto więc poszukać zdrowszych zamienników. Czym jednak możemy zastąpić biały cukier? Otóż na sklepowych półkach dostępny jest przede wszystkim produkt rafinowany. Warto jednak poszukać ciemnego cukru nierafinowanego. Zamienniki znajdziemy także z powodzeniem w aptece. Cukier możemy także zastąpić naturalnymi produktami (na przykład miodem pszczelim czy cukrem brzozowym dostępnym w sklepach ze zdrową żywnością).
