Cukier podobno pomaga nam poprawić humor. Być może jest w tym nieco prawdy, ale trzeba też wiedzieć, że jest to dość złudne. Dobry humor może szybko zniknąć, kiedy okaże się, że pojawiło się kilka dodatkowych kilogramów lub kiedy pojawią się problemy z zębami. Dobrym rozwiązaniem będzie, jeśli postaramy się ograniczyć spożywanie słodyczy i przekonamy się do czegoś, co jest alternatywą dla cukru, czyli do miodu. Jest to naturalny, zdrowy produkt, pełen mikroelementów i witamin. Posiada wiele zastosowań, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Może stanowić składnik ciastek i ciast, można dodać go do deserów, do herbaty, czy zjeść na śniadanie z chlebem. Ponadto zamiast sięgać po słodycze warto sięgnąć po zdrowe i pyszne suszone owoce.
