Miłośnicy wszelkich słodyczy pewnie zastanawiają się, czy cukier rzeczywiście jest tak niezdrowy. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo owszem cukier jest szkodliwy, ale głównie wtedy kiedy spożywamy go za dużo. Może wtedy niekorzystnie oddziaływać na nasz organizm. Mogą pojawić się kłopoty z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała, czy problemy z zębami, gdyż bakterie cukrowe niszczą szkliwo zębów. Poza tym cukier w nadmiarze sprawia, że nasz organizm nie jest już tak odporny. Pojawiają się także niedobowy witaminy B1 i wszelkich ważnych dla zdrowia składników. Jednak jeśli używamy cukru z umiarem i nie objadamy się słodyczami możemy być spokojni. Nie musimy zupełnie rezygnować z cukru, wystarczy go ograniczyć.
