Większość z nas spożywa słodzone produkty. Jednak dietetycy przestrzegają, że nadmierne spożycie cukru dla naszego organizmu może okazać się zabójcze. Dlaczego? W jaki sposób biały cukier działa na ludzki organizm? Otóż zbyt duże spożycie cukrów prostych może prowadzić do wrzodów żołądka oraz zakwaszenia naszego organizmu. Cukier podrażnia bowiem śluzówkę, a to powoduje wzmożoną produkcję kwasów. Jednocześnie zaburza on również proces przemiany materii. I właśnie, dlatego cukier prowadzi najczęściej do odkładania się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie do nadwagi, a nawet otyłości. Lekarze przestrzegają także przed tym, że podczas trawienia cukrów nasz organizm zużywa znaczną ilość minerałów i witamin (np. magnezu).
