Wielu z nas nie wyobraża sobie, że można ograniczyć spożywanie słodyczy. Tymczasem cukier niekorzystnie może działać na nasz organizm. Poza tym, że szybko możemy przytyć, jeśli będziemy pozwalali sobie na spore ilości słodkości, mogą też pojawić się poważne kłopoty z naszym uzębieniem. Bakterie sprawiają, że szkliwo zostaje niszczone, zęby stają się słabsze, wypłukane zostają ważne substancje mineralne. Dlatego stomatolodzy ostrzegają przed cukrem. W błędzie jednak jesteśmy sądząc, że nadmiar cukru, to jedynie wyższa waga i próchnica. To także niedobory witamin z grupy B, czy niedobory białek. Poza tym mogą pojawić się zaburzenia przewodu pokarmowego, a także osłabienie odporności. Cukier może więc przynieść wiele złego.
Comments are closed.