Dlaczego cukier jest szkodliwy?

Dlaczego cukier jest szkodliwy?

Trudno czasem odmówić sobie kolejnego kawałka pysznego ciasta z kremem, czy słodkiego batonika. Uważamy, że takie produkty wpływają korzystnie na nasze samopoczucie i rzeczywiście coś w tym jest. Jeśli jednak nie będziemy ograniczali spożywania cukru i pozwalali sobie na słodycze zbyt często, może po pewnym czasie okazać się, że skutki tego będą opłakane. Zauważymy, że przytyliśmy, a nadprogramowe kilogramy nie są powodem do radości. Poza tym pogorszy się stan naszych zębów, bo choć są one mocne to jednak cukrowe bakterie sprawiają, że stają się miękkie. Powstaje próchnica. Nie zawsze też zdajemy sobie sprawę z tego, że cukier zabiera z organizmu potrzebną nam witaminę B1. Mało tego, może przyczyniać się do powstawania chorób cywilizacyjnych.

Comments are closed.