Cukier – jego najbardziej istotne zalety i wady

Cukier – jego najbardziej istotne zalety i wady

Cukier w naszej codziennej diecie nie jest z całą pewnością tak korzystny i niezbędny, jak mogłoby się nam wydawać. Mimo tego, niewielu z nas potrafi wyobrazić sobie życie bez niego. Największą zaletą cukru jest bowiem jego słodki smak, który potrafi nadać wspaniałego smaku niejednej potrawie. Dodatkowo cukier pomaga nam rozładować stres, dlatego najczęściej sięgamy po słodycze właśnie w najbardziej stresujących momentach. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę z negatywnego oddziaływania cukru na nasze zdrowie. Zwłaszcza spożywany w nadmiarze zwiększa on jednak ryzyko cukrzycy, powstawania nowotworów, próchnicy i innych groźnych chorób. Nie bez powodu bywa on przez niektórych nazywamy zatem białą śmiercią.

Comments are closed.